카테고리 없음 50대이상 부모님께 당장 추천해드릴 건강체크 20문항 by 푸르른여름 2025. 7. 10. 삶의 만족도와 행복 지수 테스트 1. 현재 삶에 얼마나 만족하나요? 매우 만족한다 보통이다 불만족스럽다 2. 일상에서 얼마나 자주 웃나요? 거의 매일 웃는다 가끔 웃는다 거의 웃지 않는다 3. 스트레스를 어떻게 다루시나요? 적극적으로 해소한다 가끔 해소한다 해소하지 못한다 4. 주변 사람들과 관계는 어떤가요? 긍정적이고 원만하다 보통이다 불편하거나 갈등이 있다 5. 목표나 꿈을 가지고 있나요? 명확하고 구체적이다 약간 생각하고 있다 없다 6. 자신의 장점을 얼마나 인지하고 있나요? 분명히 알고 있다 가끔 생각한다 잘 모른다 7. 하루 중 나를 위한 시간을 얼마나 갖나요? 매일 충분히 갖는다 가끔 갖는다 거의 갖지 못한다 8. 새로운 도전을 얼마나 자주 하나요? 자주 시도한다 가끔 시도한다 거의 하지 않는다 9. 자신의 감정을 잘 표현하나요? 솔직하게 표현한다 가끔 표현한다 잘 표현하지 않는다 10. 일상에서 감사함을 느끼는 편인가요? 자주 감사함을 느낀다 가끔 느낀다 거의 느끼지 않는다 11. 여가 시간에 주로 무엇을 하나요? 취미 활동이나 자기계발 TV 시청이나 휴식 특별한 활동이 없다 12. 건강에 대해 얼마나 신경 쓰고 있나요? 꾸준히 관심과 관리를 한다 가끔 신경 쓴다 거의 신경 쓰지 않는다 13. 자신을 얼마나 긍정적으로 생각하나요? 대체로 긍정적이다 가끔 부정적이다 자주 부정적이다 14. 미래에 대해 얼마나 희망적입니까? 매우 희망적이다 보통이다 희망적이지 않다 15. 주변 사람에게 도움을 주거나 받는 편인가요? 자주 도움을 주고 받는다 가끔 도움을 주고 받는다 거의 도움을 주거나 받지 않는다 16. 자신에게 친절한 편인가요? 스스로를 존중하고 아낀다 가끔 자신을 돌본다 자신에게 엄격하거나 무심하다 17. 나만의 스트레스 해소법이 있나요? 확실한 해소법이 있다 가끔 해소한다 해소법이 없다 18. 어떤 일이 생겨도 긍정적인 마인드를 유지하나요? 대부분 긍정적으로 생각한다 상황에 따라 다르다 부정적인 생각이 많다 19. 자신이 이룬 것에 대해 만족감을 느끼나요? 매우 만족한다 어느 정도 만족한다 불만족스럽다 20. 현재 삶에 감사하는 마음이 있나요? 항상 감사한다 가끔 감사한다 거의 감사하지 않는다 행복 지수 결과 보기 공유하기 게시글 관리 알려드림 저작자표시 (새창열림) 댓글
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